当ホームページのリンクには広告が含まれている可能性があります。
エクオールおすすめ５選
エクオールを含むサプリメントにはどんなものがあるのか、調べてみました。
エクオールを含むサプリ、結構売られているんです。
どんなものがあるんでしょうか？
簡単に表にまとめてみました。
エクオール１０ｍｇを含むサプリメント
| メーカー | 大塚製薬 | ダイセル | アドバンストメディカルケア | DHC |
| 製品名 | エクエル | ＷＥＬＬＭＥＴＨＯＤ ソイエクオール | エクオールN＋ラクトビオン酸 | 大豆イソフラボン エクオール |
| 含有エクオール量 | Sｰエクオール１０ｍｇ | Sｰエクオール１０ｍｇ | エクオール１０ｍｇ | エクオール１０ｍｇ |
| 定価 | 4320円 | 4200円 | 6480円 | 3996円 |
| 入っている容量 | 28日分 | 30日分 | 30日分 | 30日分 |
| １日あたり | 154.3円 | 140円 | 216円 | 133.2円 |
| １日目安量 | ４粒 | ２粒 | 3カプセル | 1錠 |
| 錠剤の形 | 楕円形 | 丸い錠剤 | カプセル | 丸い錠剤 |
| 直径（長径）×厚さ | 長径16mm 厚さ7.4ｍｍ（実測） | 直径8ｍｍ | 直径約9.2ｍｍ 厚さ6.1ｍｍ | |
| サポート成分 | ビール酵母，ラクトビオン酸 | |||
| 安全性 | 記載なし | 記載なし | GMPの認定受けた工場 | GMPに準拠した国内工場 |
| 問い合わせ窓口 | あり | あり | あり | あり |
「エクエル」大塚製薬
４粒で１日に必要なS-エクオール１０ｍｇを摂取することができます。
主成分（４粒あたり） S-エクオール：10mg、大豆イソフラボン（アグリコンとして）：6.4mg
栄養成分（４粒あたり） エネルギー：11.4kcal、タンパク質：0～1.2g、脂質：0～0.8g、炭水化物：1～2g、食塩相当量：0～0.02g
原材料 大豆胚芽乳酸菌発酵物（国内製造）、オーツ麦ファイバー、寒天／セルロース、HPMC、着色料（酸化チタン、カラメルI）、微粒酸化ケイ素、タルク
※香料、保存料は不使用
特長
- 食品にも使用されている安全性の高い乳酸菌「ラクトコッカス20-92」を使用。
- 合成・抽出・濃縮を行わず、大豆を乳酸菌で発酵して作っているので安心感がありますね。
- 医療機関などでも取り扱いの多い製品なので、初めて飲み始めるには安心です。
- 粒の大きさはやや大きめですので、「錠剤のむのがすごく嫌」って人にはおすすめできません。
ボトルもシンプルなデザインで、お部屋に置いても気になりません。
朝２粒、夕２粒と分けてとるのがおすすめ。
「食事のあと」というように、のむタイミングを決めてしまうと習慣化して飲み忘れません！
大きめの錠剤ではありますが、コロンとしたフォルムなので、するっとのめて便利。
通常購入は4320円ですが、公式HPでは定期お届け便というのがあります。
定期お届け便
ボトルタイプ １１２粒２８日分…4,104円（１日あたり146.6円）
3回ごとにギフトカードももらえます！
公式HPはこちらhttps://www.otsuka-plus1.com/shop/
「ＷＥＬＬＭＥＴＨＯＤソイエクオール」ダイセル
1日２粒で１日に必要なS-エクオール１０ｍｇを摂取できます。
主成分：Sｰエクオール１０ｍｇ
栄養成分（２粒あたり） エネルギー: 2.02kcal、たんぱく質:0.04g、脂質:0.02g、炭水化物:0.42g、食塩相当量:0.003g
原材料：大豆胚芽抽出発酵物(大豆を含む、国内製造)、マルチトール(国内製造)／結晶セルロース、トウモロコシたん白、ステアリン酸カルシウム、二酸化ケイ素、カルナウバロウ
- パッケージも可愛いので、気分良く続けられそう！
- 1日２粒で良いこともうれしいです。
- 粒の大きさも小さめで飲みやすそう！
1袋６０粒３０日分 4,000円（１日あたり133.3円）です。
公式HPでは定期お届けコースもあり、15％OFFで送料無料です。
割引後の価格は 3400円（１日あたり113.3円）です。
こんな口コミがありました。
ずっと飲み続けると思います。最初に飲んでいた商品の粒が大きくて挫折したのですが、WELLMETHODさんのは粒が小さくて、すごく飲みやいです。おかげすっかり習慣になっていて、なんだかいろいろ安心できるようになりました。たぶん、ずっと飲み続けると思います！
広告
 |
価格:2,940円 |
公式HPはこちらhttps://www.daicel-shop.jp/
「エクオールＮ＋ラクトビオン酸」アドバンストメディカルケア
１日３カプセルで１日に必要なエクオール１０ｍｇを摂取できます。
主成分：エクオール１０ｍｇ ラクトビオン酸１５０ｍｇ
原材料名：ビール酵母（リトアニア製造）、ラクトビオン酸含有乳糖発酵物、大豆胚芽抽出発酵物 / HPMC 、カラメル色素、（一部に乳成分・大豆を含む）
ラクトビオン酸というのは、カスピ海ヨーグルトに含まれるオリゴ糖です。
ラクトビオン酸は、体内環境を支え、エクオールの力が生かせるようサポートしてくれる成分。
不足しがちなカルシウムや、鉄、マグネシウムなどとの相性も良いそうです。
- 骨のことも気になる方には良さそう！
- 医師監修のもとで作られ、防腐剤・保存料・光沢剤・香料が入っていないとのことで、安心感がありますね。
- １日３カプセルなので、３度の食事に合わせてのむと飲み忘れしにくい！
- カプセルタイプなので、カプセルが飲めない方にはお勧めできません。
１瓶９０カプセル（３０日分） 6,480円（1日あたり216円）です。
3か月ごとの定期購入で20％OFF 3本15,552円（1日あたり172.8円）
こんな口コミがありました。
・カプセルで飲みやすいサイズ。毎食後に飲む事で飲み忘れを防ぎ、効果が期待できます。
味は、ビール酵母がメインですが、苦味は少ないです。
体調は安定していて、これからも継続するつもりです。
広告
 |
エクオールN ラクトビオン酸【婦人科専門医と共同開発 /大豆イソフラボン/更年期/サプリ】AMC 価格:6,480円 |
公式HPはこちらhttps://www.amcare.co.jp/
「大豆イソフラボン エクオール」 DHC
1日1粒で１日に必要なエクオール１０ｍｇを摂取することができます。
主成分 S-エクオール10mg
原材料名 大豆胚芽抽出醗酵物（大豆を含む、国内製造）、澱粉／微粒二酸化ケイ素、ステアリン酸Ca、糊料（メチルセルロース）
栄養成分 ［1粒350mgあたり］熱量1.3kcal、たんぱく質0.07g、脂質0.01g、炭水化物0.23g、食塩相当量0.008g、S-エクオール10mg
- １日１粒で良いので、忙しい方でも続けやすいですね！
- 粒の大きさが小さくて飲みやすい！
- コストが低く、続けやすい！！
定価は３０日分で3,996円（１日あたり133.2円）です。
定期購入で25％OFFになり2,997円（1日あたり99.9円）です。
こんな口コミがありました。
・このサプリを飲むようにしてから前より体調がいいです。
・更年期症状に良いです。これを飲むと、更年期症状の指の関節痛がマシになります。
もう手放せない！
広告
 |
価格:3,996円 |
DHCの公式HPはこちらhttps://www.dhc.co.jp/main/main.jsp
まとめ
今回は、エクオール１０ｍｇを含む製品４種類について調べてみました。
1日に服用する錠剤数や、形態など色々なものがありますね。
医療機関などでもよく扱われているものが安心ということであれば、「エクエル」
１日にのむ粒の数とコストで考えるとDHCの「大豆イソフラボン エクオール」
添加物など入っていないもの、ミネラルとの相性も考えるのであれば「エクオールN＋ラクトビオン酸」
飲みやすさとパッケージのデザインを考えると「ＷＥＬＬＭＥＴＨＯＤソイエクオール」
- お気に入りの大豆食品や調理方法を見つけて、食べる回数を増やしてみること
- 食生活のバランスも大事
- 野菜の摂取、適度な運動、睡眠時間の確保なども意識すること
上記に注意しながら、エクオール含有のサプリメントも摂取していきましょう！
コメント